علائم کم آبی پوست و راه های رفع آن 

هر روز پوست ما آب از دست می دهد. طبیعی است! اما، از دست دادن بیش از حد است که می تواند منجر به تحریک و حساسیت شود. با راهنمای ساده ما یاد بگیرید که علائم پوست کم آب را شناسایی کنید و پوست خود را عالی نگه دارید.

علت کم آبی پوست چیست؟ 

موارد زیادی وجود دارد که می تواند باعث کم آبی پوست شود. صورت ما با تهویه مطبوع، آب و هوا، کمبود خواب، ننوشیدن آب کافی، دوش گرفتن خیلی داغ و نادیده گرفتن روال مراقبت از پوست شما از رطوبت خارج می شود. و، همه انواع پوست ممکن است دچار کم آبی شوند – بله، حتی پوست های چرب – زیرا به دلیل کمبود آب در پوست ایجاد می شود. اگر هوای اطراف خشک است (یا باد می‌وزد!)، رطوبت از پوست شما تبخیر می‌شود. با محصولات و نکات ما که با در نظر گرفتن پوست دهیدراته شما ایجاد شده است، تعادل را به پوست بازگردانید و پوست را هیدراته کنید.

هنگامی که متوجه شدید که حساسیت پوست شما به دلیل کمبود آب است، می توان به راحتی آن را مرتب کرد!

نشانه های پوست کم آب

پوست کم آب چه احساسی دارد:

• حساس
• تنگ
• خشک
• خشن

پوست دهیدراته چگونه به نظر می رسد:

• کدر
• خشن
• پوسته پوسته شدن
• فلس‌مانند

آیا می خواهید بدانید که چگونه با پوست کم آب مقابله کنید؟ این نکات را امتحان کنید:

1. مقدار زیادی آب بنوشید

ما آن را می دانیم! شرط میبندیم که همه ما می توانیم کمی بیشتر بنوشیم، درست است؟ طعمش را دوست ندارید؟ یک شاخه نعناع و یک تکه لیمو را اضافه کنید تا خوش طعم شود. چیزی داغ دوست دارید؟ به دنبال یک لیوان آب گرم، زنجبیل و لیمو باشید تا راه های خوشمزه ای را برای درمان خود پیدا کنید.

2. مرطوب بمانید 

تهویه مطبوع و گرمایش مرکزی اغلب می توانند باعث کم آبی پوست صورت و بدن شما شوند. اینها هوای اطراف ما را خشک می کنند و آب را از پوست ما خارج می کنند. به عنوان یک FYI کلی، هر چه رطوبت هوا بیشتر باشد، آب کمتری از پوست شما تبخیر می شود. در ماه‌های زمستان از یک مرطوب‌کننده استفاده کنید و محصولاتی را انتخاب کنید که سطح آب را در پوست شما افزایش می‌دهند، مانند  کرم ژل آبرسان Simple Water Boost ، که سبک، تازه و آبرسانی در تمام طول روز است.

3. بعد از تمرین تمیز کنید

ورزش برای تقویت گردش خون و ایجاد ظاهری درخشان به پوست عالی است، اما عرق، مخلوط با آرایش و کثیفی روزانه، می تواند باعث تحریک پوست شود. هنگامی که عرق می کنید، به طور طبیعی آب و مواد معدنی پوست خود را از دست می دهید. توصیه ما؟ قبل و بعد از ورزش، پوست خود را از آلودگی، آرایش و عرق پاک کنید. این کار را با استفاده از یک مرطوب کننده آبرسان برای بالا نگه داشتن سطح آب دنبال کنید و نوشیدن را فراموش نکنید. یک نسخه کوچک از مراقبت از پوست مورد علاقه خود را برای پوست های کم آب، مانند یک  دستمال مرطوب  ساده ، در کیف باشگاه خود قرار دهید.

4. پوست مرطوب را مرطوب کنید 

در عرض چند دقیقه پس از خارج شدن از حمام (نه خیلی گرم!) مرطوب کننده خود را صاف کنید تا قبل از اینکه فرصت تبخیر پیدا کند، از رطوبت سطحی روی پوست حداکثر استفاده را ببرید. مرطوب کننده ها می توانند مانند آهن ربا در پوست عمل کنند و رطوبت را از کرم روی سطح جذب کرده و آن را در آنجا نگه دارند. کرم خواب ساده  واتر تقویت کننده پوست به طور ویژه برای پوست های کم آب ساخته شده است. 

5. در مورد مراقبت از پوست برای پوست های کم آب در سفر باهوش باشید 

هوای خشک، سطح رطوبت کم و تهویه هوا از فرودگاه ها و کابین هواپیما، واقعاً می تواند تعادل رطوبت پوست شما را مختل کند. با برنامه ریزی برای مقابله با پوست کم آب در تعطیلات خود، از علائم پوست دهیدراته جلوگیری کنید. قبل از پرواز، محصولات غنی از رطوبت را بپوشانید، و  قبل از اینکه مرطوب کنید ، تقویت کننده آبرسان Simple Water Boost را امتحان کنید تا هیدراتاسیون فوری را افزایش دهید. همچنین برای هدف قرار دادن نواحی مشکل پوست کم‌آب روی صورت و بدن، که به عنوان یک بالا‌بردن عالی در اواسط پرواز شناخته می‌شود، عالی است.

بنابراین، حتی اگر همه ما گاهی اوقات نشانه‌های پوست کم‌آبی را تجربه کنیم، یک روال متعادل مراقبت از پوست و چند تغییر کوچک در سبک زندگی روزانه شما به این معنی است که پوست در کمترین زمان احساس هیدراته شدن و شادابی می‌کند.